リナの話題の時事ネタ

気になる話題、面白情報など、ご紹介 。

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朝ごはんにシリアルを食べている人は少なくありません

ミルクを入れるだけのシリアルは暇のない方にすすめたい食べ物ですが、他に何も入れないと満足な栄養になりません。シリアルを食べるならば、果物のバナナやイチゴなどをのせることで補充しましょう。朝、食事に食べて欲しいのは野菜を中心とした食事です。いつも仕事をしていると昼間のうちはあまり食事に気をつかうことが不可能です。通常足りない野菜は朝の食事で食べて補給しましょう。野菜ジュースだけでも違います。朝目覚めるといつも余裕がなくて朝の食事を食べる時間がない人は大勢います。けれど朝食を食べないで仕事に行っても頭の回転が悪くそのままでいれば仕事が滞ります。夜は少しでも早く寝て早く目が覚めるように頑張りましょう。
  1. 2015/3/1(日) 13:8:27|
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7月の7日は七夕の夜だ

色々な場所で真面目な顔をした願い事もおふざけのようなお願いも全部一緒につるされた大きな笹の木を見かけた。笹の葉に混じって色鮮やかな短冊が揺れる光景はこの季節の独特の風景だ。他の国との季節のずれということであれば、文化が違うからという一言で済ませてしまえるかもしれない。けれど実は、江戸時代の日本人と明治時代以降の日本人が七夕を祝う季節も同じく違っているのだ。私たちの江戸時代の私たちのご先祖様たちが味わっていた七夕の風と、何も疑うこともなく私たちが七夕を祝っている風というのは時期が全くずれてしまっているのだ。この事実というのは私たちが日本人として当たり前に知っておかなければらない事ではないだろうか。
  1. 2014/10/16(木) 11:36:28|
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睡眠が足りていないのは体の疲れだけではなく美しさにも

かなり影響します。肌の状態はもちろんくすみや痩せにくくなる原因にもなるのです。きちんとした睡眠はキレイをつかむ強い味方です。イキイキとした毎日を送るためにも充分に寝てみてはいかがでしょうか?寝つきが悪いとお困りの方はそうとういらっしゃると思います。生活バランスを整えたり、軽い運動をしたりと日中の生活を見直しましょう。就寝前の習慣も大事ですが、日中の生活も整えることが良い睡眠への近道になると考えられています。最近の日本の子どもたちは睡眠時間が足りていないと見られています。これは単なる生活リズムだけでなく心身のバランスがおかしくなってしまうなど、思った以上に重大なトラブルに繋がります。たっぷり寝ている子の学力とも差が見られるので見逃すわけにはいきませんね。お子さんと一緒に生活のスタイルを見直してみてはいかがでしょう?
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  1. 2014/10/4(土) 9:10:10|
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緑濃い丘がどこまでも続く島

しかしその中には可愛らしいアイリッシュコテージや積み木の家のようなタウンハウス、また石積みの廃墟や古城が混在して現れる。各々の独特の個性が、一つの緑の島の中にぎっちりと詰まっているというのは心躍るような光景ではないだろうか。イギリスの左にある島。それがアイルランドである。だが、その雰囲気や風土はイギリスとは全く違っている。どこにいても緑と石の匂いがするような、原始ケルトの営みが今に至るまで風と溶け合っているかのような独特の空気。それはいっそ瑞々しささえ覚えるものなのだ。アイルランドというのはとてもマイナーな国だ。「アイルランドに行きたい」と言っても、ほとんどの人間がとても曖昧な顔を返してくる。しかし、緑の丘陵地帯に石垣が連なる風景、ケルト文化の名残が残る数々の遺跡。そして、点在する美しい湖といったアイルランド固有の風景。これらを挙げるだけでも、知れば知る程はまっていくそんな魅力的な国である。
  1. 2014/10/2(木) 13:22:10|
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江戸時代の私たちの先祖が味わっていた七夕の風と

何も疑うこともなく私たちが七夕を祝っている7月7日の風というのは全く時期がずれてしまっているのだ。この事実というのは日本人の私たちが当たり前に知っておかなければらない事実ではないだろうか。新暦で祝う伝統行事も新暦で祝う伝統行事も、良し悪しというのは決めようがない。それでも、せっかく伝統の行事を思いをはせる時には、ほんの少しでもいい。リアルに昔の私たちの先祖が涼んでいた風というものを夢をみてみるというのもなかなか乙なものではないだろうか。古くからの行事というのはやはり味わい深いものだと夜の風を感じながら思いにふけった方もいるかもしれない。だが、この昔からの行事。日本と他のアジア諸国とでは祝う時期が全く別であることを知っておられるだろうか。
  1. 2014/9/17(水) 19:40:35|
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